Salir a caminar la vida

Todos los días deberíamos darnos unos minutos para realizar una caminata diaria, especialmente nosotros que vivimos en el interior del país y tenemos a pocos pasos de nuestras ciudades las calles rurales .. Caminar por una calle rural en contacto con la naturaleza es realmente gratificante, además fortalecera nuestros músculos, ya que generalmente las calles de tierra no suelen ser tan livianas como es la cinta asfaltica y eso generará en nuestro estado físico, un buen resultado.

Otro beneficio de salir a caminar es que nuestra mente se distrae temporalmente contemplando el paraje y nos distendemos temporalmente de los problemas.

Sí por alguna cuestión no podemos salir a realizar este tipo de ejercicios lo que podemos hacer es colocar un video en nuestras computadoras o celulares con ejercicios realizados por profesionales y seguir justamente esos movimientos para beneficio de nuestro estado físico.

Seguramente habrá muchas personas que pondrán miles de escusas, que no pueden, que no tienen tiempo, que no les gusta; pero también existen muchas qué dirán: Tienen toda la razón, voy a hacer de mi agenda cotidiana algo natural que todos los días pueda salir unos minutos al aire libre y ejercitarme.

Es hora amigos de salir a caminar la vida y en esta tarea encontrarás los verdaderos misterios de nuestra propia felicidad.